Йога и цигун
Недалеко от моря, в живописной долине, окруженной горами и
первозданным реликтовым лесом, расположились школа и
ретритный центр «Абрау-Йога». Здесь мы создали
все условия для занятия йогой и духовными практиками,
а также для проведения тематичпоказатьеских лекций и семинаров.
— две оборудованные студии (одна находится на площади Александра II,
вторая — в усадьбе «Круглое озеро»), а также площадки, отвечающие за разные стихии:
• огонь — круг силы недалеко от йога-кемпинга «Эколоджия»;
• вода — пляж Abrau beach;
• воздух — «Дом йога» на отвесной скале с видом на море;
• земля — «Лесная пагода», площадка посреди леса.
Индивидуальные занятия Йогой
Групповые занятия Йогой
Команда йога-центра
Руководитель йога-центра «Абрау-Дюрсо» - Царев Иван.
Тематика курсов:
«Управление вниманием», «От пранаямы к медитации»,
«Психотехники в йоге и жизни», «Навыки саморегуляции»,
«Оздоровительная йога», «Дыхательные упражнения йоги и цигун»,
«Здоровый позвоночник», «Самьяк-Крия»,
«Арканы Таро как медитативные состояния сознания»,
«7 дней - 7 чакр - 7 Миров»,
«Индивидуальные программы по оптимизации жизнедеятельности или ТДС»
