Студия йоги Йога по сути

Name: Студия йоги Йога по сути
Address: г. Ростов-на-Дону, ул. Благодатная, 16341, Ростов-на-Дону
Telephone: 7 (938) 163-26-71

г. Ростов-на-Дону, ул. Благодатная, 163/41

7 (938) 163-26-71

Студия йоги Йога по сути в Ростове-на-Дону: Йога, Растяжка, Медитация, Йога-туры, Дыхательные практики,

Йога для начинающих и продвинутых практиков.

Хатха-йога (асаны, дыхательные упражнения, очистительные техники).

Виньяса-йога (всё вышеперечисленное выполняется совместно с виньясами, т.е. связками, из-за чего комплекс становится более динамичным, непрерывным и разогревающим).

Пранаямы — специальные дыхательные техники йогов, направленные на контроль дыхания, накопление энергии и успокоение ума.

Медитативные техники — развитие концентрации внимания.

Мантраяна (практика пения мантры. Звуковая вибрация, положительно влияющая на жизнь и здоровье того, кто её воспроизводит, а также развивает горловой центр) — проводится раз в неделю по воскресеньям.

Занятия проводятся каждый день вечером по будням и утром по выходным. Так же есть утренние занятия в будни по записи.