Спортивный клуб Нелень

НеЛень — это не только фитнес-клуб, но и детский развивающий центр. В нашем клубе Ваши дети от 1 года до 18 лет могут посещать развивающие, спортивные занятия и танцевальные программы.

ГРУППОВЫЕ ПРОГРАММЫ фитнес-клуба "НеЛень":
- POWER MIX — силовая тренировка на все мышечные группы с использованием различного оборудования.
- PRESS/STRETCH — силовой класс для тренировки мышц брюшного пресса и упражнения на растягивание и расслабление.
- POWER STEP — кардиотренинг+силовая нагрузка на одной тренировке. Интенсивная работа на степ платформе в первой половине урока и проработка основных мышечных групп во второй половине занятия.
- FITBALL — тренировка с использованием больших мячей. Одновременная работа нескольких мышечных групп, развитие баланса и отсутствие ударной нагрузки на позвоночник и суставы.