Центр Оздоровления Summit Recovery

Центр Оздоровления Summit Recovery

Добро пожаловать в современную студию оздоровления в Себу! За час вы сможете насладиться сауной, освежиться в холодных ваннах и попробовать компрессионные ботинки. Забронируйте сеанс всего за 1 минуту на нашем сайте. Ваше здоровье и комфорт — наш приоритет! После долгой пробежки ваши ноги, скорее всего, воспалены и имеют микроскопические повреждения. Купание в холодной воде помогает уменьшить воспаление, облегчить боль в суставах и вывести молочную кислоту. Это также помогает снизить температуру тела, что особенно важно во влажном климате Себу. Многие спортсмены используют погружение в холодную воду для восстановления после тренировки. Всего десять минут могут иметь большое значение. В студии Summit Recovery специально для восстановления после тренировки оборудованы бассейны с холодной водой. Для еще более эффективного восстановления чередуйте посещение сауны с погружением в холодную воду. Этот метод, известный как контрастная терапия, помогает стимулировать кровообращение, уменьшает болезненность и способствует восстановлению нервной системы. Начните с десяти минут пребывания в сауне, затем от одной до трех минут - с погружения в холодную воду. Повторите этот цикл несколько раз. Перепады температуры стимулируют приток крови, выводят шлаки из мышц и способствуют глубокому расслаблению. После пробежки ноги выполняют большую часть работы. Компрессионные ботинки улучшают кровообращение, выводят лимфатическую жидкость и снимают ощущение стянутости. Они оказывают постепенное давление на ноги, от ступней до бедер, что способствует выведению метаболических отходов и уменьшению отеков. В Summit вы можете посидеть в кресле с невесомостью, пока компрессионные ботинки творят свое волшебство. Это средство для восстановления сил, которое одновременно эффективно и расслабляет.