Студия пилатеса ИНТЕГРАЦИЯ

Name: Студия пилатеса ИНТЕГРАЦИЯ
Address: Нижний Новгород, ул. Верхне-Печерская, 8-Б., Нижний Новгород
Telephone: 7 (999) 139-51-76

Нижний Новгород, ул. Верхне-Печерская, 8-Б.

7 (999) 139-51-76

Студия пилатеса ИНТЕГРАЦИЯ в Нижнем Новгороде: Тренировка, Фитнес, Калланетика, Выносливость, Физическое Развитие, Групповые занятия,

Студия пилатеса "ИНТЕГРАЦИЯ" - атмосферный зал с современным подходом к тренировкам. В нашей студии вы найдёте множество подходов и упражнений для достижения вашей цели.

В студии пилатеса "ИНТЕГРАЦИЯ" нет беговых дорожек, нет бассейна и сауны, зато вы 100% почувствуете заботу и удовольствие работы над собой.

Для здорового подтянутого тела мало тренироваться в одном направлении. Именно поэтому на тренировках мы с вами будем работать по 3 трекам:
- сила: классический фитнес с весами + треннинг в 3-х плоскостях;
- координация и мобильность: пилатес, калланетика, работа с осанкой через нейроцентрический подход, мобильность и стабилизация суставов, постуральная гимнастика, миофасциальный релиз;
- выносливость: функционал + кардио.