Студия Кундалини Йоги Меркурий

Name: Студия Кундалини Йоги Меркурий
Address: Нижний Новгород, ул. Сергиевская, 8 (подъезд 8 - этаж 1)., Нижний Новгород
Telephone: 7 (920) 009-69-06

Нижний Новгород, ул. Сергиевская, 8 (подъезд 8 - этаж 1).

7 (920) 009-69-06

Студия Кундалини Йоги Меркурий в Нижнем Новгороде: Гонг Сессии, Духовное Развитие, Физическая Культура, Асаны, Дыхательная Техника, Групповые занятия,

Кундалини йога – одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения. И это не случайно. Кундалини йога помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневными стрессами, раскрыть внутреннюю энергию и придать жизни иное качество.

Регулярная практика может улучшить физическую силу, гибкость и выносливость. Асаны (позы йоги) и кундалини-крийи (последовательности поз йоги) помогают привести мышцы в тонус и улучшить диапазон движения, а глубокое дыхание помогает увеличить объём лёгких.