shape break

Кундалини йога – одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения. И это не случайно. Кундалини йога помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневными стрессами, раскрыть внутреннюю энергию и придать жизни иное качество.

Регулярная практика может улучшить физическую силу, гибкость и выносливость. Асаны (позы йоги) и кундалини-крийи (последовательности поз йоги) помогают привести мышцы в тонус и улучшить диапазон движения, а глубокое дыхание помогает увеличить объём лёгких.

Похожие в Нижнем Новгороде

Детям
Клуб Каратэ ЕДИНСТВО  в  Нижнем Новгороде
Клуб Каратэ ЕДИНСТВО
490 просмотров 12 марио
Нижний Новгород, ул. героя Васильева, 10-А.
Групповые занятия
Фитнес-комната 33 Шпагата  в  Нижнем Новгороде
Фитнес-комната 33 Шпагата
249 просмотров 7 марио
Нижний Новгород, ул. Варварская, 27/8.
Групповые занятия
Центр фигурного катания и фитнеса Сияние на улице Ярошенко  в  Нижнем Новгороде
Центр фигурного катания и фитнеса Сияние на улице Ярошенко
222 просмотров 4 марио
г. Нижний Новгород, ул. Ярошенко, 5А
Йога
Школа Йоги YOGAONE  в  Нижнем Новгороде
Школа Йоги YOGAONE
201 просмотров 3 марио
Нижний Новгород, ул. Газовская, 4.