shape break

Кундалини йога – одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения. И это не случайно. Кундалини йога помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневными стрессами, раскрыть внутреннюю энергию и придать жизни иное качество.

Регулярная практика может улучшить физическую силу, гибкость и выносливость. Асаны (позы йоги) и кундалини-крийи (последовательности поз йоги) помогают привести мышцы в тонус и улучшить диапазон движения, а глубокое дыхание помогает увеличить объём лёгких.

Похожие в Нижнем Новгороде

Женский тренажерный зал и фитнес Frau Gym & Fit в Нижнем Новгороде
Женский тренажерный зал и фитнес Frau Gym & Fit Спорт в Нижнем Новгороде Тренажерный Зал
Нижний Новгород, переулок Моторный, 1.
Клуб единоборств Семь Самураев в Нижнем Новгороде
Клуб единоборств Семь Самураев Спорт в Нижнем Новгороде Каратэ
г. Нижний Новгород, просп. Ленина, 7, корп. 2
Спортивный Клуб АРНИ в Нижнем Новгороде
Спортивный Клуб АРНИ Спорт в Нижнем Новгороде Тренажерный Зал
Нижний Новгород, проспект Гагарина, 122.
Студия Йоги YogaSphera в Нижнем Новгороде
Студия Йоги YogaSphera Спорт в Нижнем Новгороде Хатха-йога
Нижний Новгород, ул. Максима Горького, 117.