shape break

Кундалини йога – одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения. И это не случайно. Кундалини йога помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневными стрессами, раскрыть внутреннюю энергию и придать жизни иное качество.

Регулярная практика может улучшить физическую силу, гибкость и выносливость. Асаны (позы йоги) и кундалини-крийи (последовательности поз йоги) помогают привести мышцы в тонус и улучшить диапазон движения, а глубокое дыхание помогает увеличить объём лёгких.

Похожие

Секция Художественной Гимнастики Rhythmic Stars в Нижнем Новгороде
Секция Художественной Гимнастики Rhythmic Stars Спорт в Нижнем Новгороде Гимнастика
Нижний Новгород, ул. Большая Покровская, 56.
Спортивный Детский Клуб Планета спорта в Нижнем Новгороде
Спортивный Детский Клуб Планета спорта Спорт в Нижнем Новгороде Сквош-корт
Нижний Новгород, улица Большая Печёрская, 16-Б.
Школа Йоги YOGAONE в Нижнем Новгороде
Школа Йоги YOGAONE Спорт в Нижнем Новгороде Просветление
Нижний Новгород, ул. Газовская, 4.
Шахматная федерация Нижегородской области в Нижнем Новгороде
Шахматная федерация Нижегородской области Спорт в Нижнем Новгороде Развитие Спорта
Нижний Новгород, ул. Володарского, 40.