Кундалини йога – одно из самых популярных на Западе направлений индийского учения. И это не случайно. Кундалини йога помогает совершенствоваться физически и духовно, справляться с ежедневными стрессами, раскрыть внутреннюю энергию и придать жизни иное качество.

Регулярная практика может улучшить физическую силу, гибкость и выносливость. Асаны (позы йоги) и кундалини-крийи (последовательности поз йоги) помогают привести мышцы в тонус и улучшить диапазон движения, а глубокое дыхание помогает увеличить объём лёгких.

Спорт

Духовное Развитие Физическая Культура Асаны Дыхательная Техника Групповые занятия

Студия Кундалини Йоги Меркурий

Спорт

Похожие в Нижнем Новгороде

Вы смотрели в Нижнем Новгороде