Основная цель школы йоги "YOGAONE" - это просветление, объединение духа, ума и тела. Йога помогает познать себя и свои возможности, обрести полную гармонию физического здоровья и нравственно-духовной красоты. Кроме того — это эффективный способ нейтрализовать депрессию и стресс, или просто отдохнуть, расслабиться. Если сказать очень простыми словами, то это забота о своем теле, уме и дыхании. Вот что такое йога. Это подразумевает, что практики йоги, которым уже много веков, включают в себя йоговские позы (асаны), дыхательные техники (пранаямы) и медитацию. С помощью них тело, ум и дыхание приходят в гармонию друг с другом.
Смотрите похожие В Нижнем Новгороде
Нижний Новгород, ул. Большая Печёрская, 28. 56.324895, 44.024456
Нижний Новгород, ул. Большая Покровская, 78. 56.310632, 43.988550