Студия Йоги "Шанти".

Вы студии йоги "Шанти" вы получите от занятий: 1. Тренировочный эффект не хуже тренажерки или бега - это мы Вам обещаем :) 2. Улучшение подвижности, гибкости, тонуса мышц. 3. Снижение веса. 4. Оздоровление опорно-двигательного аппарата — к сожалению, актуально как никогда (грыжи позвоночника и т.д.). 5. Снятие стресса — Вы точно забудете о проблемах во время занятий и на какое-то время после них. Мы не проводим занятия, построенные по принципу всего понемногу. В нашем йога центре мы разработали для Вас специальные занятия для улучшения тренировочного эффекта: 1) наклоны, шпагаты; 2) прогибы; 3) скрутки; 4) тазобедренные; 5) лотосы; 6) балансы; 7) силовая; 8) асаны на руках; 9) плечи; 10) микс.