Йога – это универсальная наука, затрагивающая все аспекты жизнедеятельности человека от физического здоровья до духовного развития. И мы с любовью и благодарностью будем делиться тем опытом и знаниями, которые успели приобрести сами.
Наш комплексный подход заключается в том, что с помощью практики вы не только научитесь чувствовать свое тело, общаться с ним, менять его состояние, но и получите знания и опыт, позволяющие жить более осознанно, гармонично и наполнено.
Студия Йоги "YogaSphera" предлагает такие виды практик:
- Кундалини-йога;
- Утренняя йога (начальный+средний уровень);
- Хатха-йога для начинающих;
- Хатха-йога (средний уровень);
- Классическая йога (все уровни);
- LIGHT yoga;
- Йога для беременных;
- Постнатальная йога;
- Воздушная йога в гамаках (ПО ЗАПИСИ!);
- Вечерняя йога;
- Йога для тех, кто постарше;
- Свободное пространство для практики.
