shape break

Фитнес-клуб "ЛЕДИ ФИТНЕС" предлагает Вам:
- Стретчинг - Система упражнений, направленных на укрепление глубоких мышц и всего организма в целом.

- Йога - в переводе с санскрита, означает «союз, соединение, связь, единение»- это гармония тела и духа. Комплексы физических и дыхательных упражнений каждый раз делают Вас на шаг ближе к главной цели. Цель йоги- достижение и поддержание гармонии трех начал человека: физического, психического, духовного.

- Бодифлекс - сочетание специального комплекса упражнений с особой техникой дыхания – это ключевая особенность Бодифлекса. Прорабатывание необходимых групп мышц, сопровождаемое правильным аэробным дыханием, способствует обогащению крови кислородом, в результате чего и происходит сжигание жира в самых проблемных женских местах – на талии, бедрах и ягодицах.

- Степ - основу тренировок составляет аэробная нагрузка, необходимая каждому человеку. Занятия проходят с повышенным использованием кислорода и увеличивают способность организма тратить жиры в качестве источника энергии. Кардио и аэробные тренировки помогают эффективно сжигать калории, улучшают работу сердечно-сосудистой системы, повышают работоспособность и выносливость.

- Интенсив - это силовой класс, направлен на создание и поддержание мышечного рельефа и пропорций тела. Класс способен сформировать красивую и подтянутую фигуру. Развивает силовые показатели. Могут использоваться гантели, резиновые амортизаторы, палки Body Bar, степ-платформы и мячи фитбол.

Похожие в Нижнем Новгороде

Спорт
Акваклуб ПодВодой  в  Нижнем Новгороде
Акваклуб ПодВодой
350 просмотров 8 марио
Нижний Новгород, ул. Октябрьской Революции, 62.
Фитнес
Фитнес-студия FORMA  в  Нижнем Новгороде
Фитнес-студия FORMA
289 просмотров 9 марио
Нижний Новгород, ул. Кожевенная, 1-А.
Фитнес
Студия растяжки Skaifom  в  Нижнем Новгороде
Студия растяжки Skaifom
271 просмотров 9 марио
Нижний Новгород, ул. Родионова, 192 (корп.1)
Хореография
Ансамбль танца АЭСТА  в  Нижнем Новгороде
Ансамбль танца АЭСТА
271 просмотров 7 марио
г. Нижний Новгород, ул. Чаадаева, 5Д