shape break

Пауэрлифтинг или силовое троеборье происходит от английского слова «Powerlifting» которое переводится как power - сила, lifting - поднятие. Задача этого спорта - поднятие тяжестей, т.е. спортсмен тренирует свое тело, чтобы стать максимально сильным.
Силовое троеборье имеет большую популярность во всем мире, его рождением можно назвать первый чемпионат США по пауэрлифтингу в 1964г.
Пауэрлифтинг (Силовое троеборье) состоит из 3 упражнений: приседания со штангой на плечах, жим штанги лёжа и становая тяга штанги. Привлекательность пауэрлифтинга состоит в том, что все движения естественны и в полной мере описывают физические способности атлета.
Пауэрлифтеры тренируются ради того, чтобы взять один раз максимальный вес на соревновании. Поэтому они часто нагружают штангу до предела и выполняют тройные, двойные или одинарные повторения с большими паузами между подходами, чтобы подготовить организм к подъему огромной тяжести на спортивном помосте.

Похожие в Краснодаре

​Центр йоги и развития Берегиня  в  Краснодаре
​Центр йоги и развития Берегиня
279 просмотров
г.Краснодар, ул.​ им. Героя Сарабеева 5, ​цокольный этаж
​Хатха
Баскетбольная академия I.S.BASKETBALL  в  Краснодаре
Баскетбольная академия I.S.BASKETBALL
259 просмотров
г. Краснодар, Таманская улица, 180
Тренировка
Южная футбольная академия  в  Краснодаре
Южная футбольная академия
246 просмотров
г. Краснодар, ул. Покрышкина, 4Б
Дисциплина