F значит функциональная тренировка, смесь цикличных и интенсивных интервальных тренировок, направленных на продвижение к вашей фитнес-цели каждый день.
45 – это минуты наших тренировок, которые проходят в групповом формате, с персональной поддержкой... фитнес-экспертов.
О нас:
- HIIT - F45 специально разработан, как функциональное занятие для всех мышц вашего тела, улучшения метаболизма, увеличения силы
и выносливости.
- Команда - Тренировки F45 помогают участникам преобразиться физически и приобщиться к здоровому образу жизни.
- 45 минут - F45 это один из самых эффективных методов тренировок. Наша цель сжигать 750 калорий за 45 минут.
Наши принципы:
- Инновации - У нас более 4000 упражнений и 36 различных тренировок, вы никогда не будете посещать один и тот же класс дважды!
- Мотивация - Групповые тренировки F45 создают позитивную атмосферу, в которой вы достигаете максимальных результатов в кругу единомышленников.
- Результаты - Lionheart - пульсометр, специально разработанный для тренировок F45Ю которой дает вам возможность оценивать вашу тренировку, ваши результаты и показатели.
