Школа растяжки Total stretch приглашает ж...ителей Таганского района на занятия. Здесь тренеры не сомневаются, что сделать шпагат может почти любой человек, так что вы можете записаться на тренировку, даже если не отличаетесь особой пластичностью. Специалист предложит вам выполнить пару тестовых заданий, оценит ваши физические данные и выберет упражнения, принимая во внимание ваши возможности. А чтобы достичь прогресса в самые короткие сроки, он будет чередовать самые разные виды растяжек, сочетая упражнения друг с другом.
