Ощущать себя великолепно можно только тогда, когда бодр и здоров. Фитнес клуб AVRORA FITNESS неустанно работает над тем, чтобы пробуждать в вас силы и красоту.
Здорово, что сегодня существует немало вариантов поддерживать себя в отличной физической форме. И у...же много лет остаётся весьма популярным фитнес. Всем посетителям мы предоставляем на выбор пилатес, аэробику, стретчинг, калланетику, шейпинг и интервальные тренировки. У каждой фитнес-программы есть чёткий комплекс упражнений и конкретная очерёдность их выполнения. Выбирайте программу в зависимости от цели: увеличить мышечную массу, развить гибкость, избавиться от лишних килограммов или просто получать приятные эмоции. Именно такие практики мы и предлагаем в нашем центре. Вы можете выбрать дополнительные фитнес-программы: Body Sculpt, Lower body, силовая аэробика, степ-аэробика, кардиотренировки, ABS, силовые тренировки, функциональный тренинг, восстановительные программы, фитбол, свободные веса и аэромикс. Помимо всего прочего, у нас вы можете посетить пробное занятие, заниматься на открытом воздухе, участвовать в мастер-классах по фитнесу и получить консультацию по питанию.
Также здесь работают только профессиональные преподаватели-танцоры, и они найдут подход к любому ученику. А всем известно, что именно танец совершенствует в человеке одновременно и пластичность, и координацию, и особенно чувство ритма! У нас преподают сразу несколько направлений: зумбу и клубные уличные танцы. Мы с лёгкостью обучим вас, уделяя внимание техничности и обязательно подаче.
Ко всему прочему у нас вы можете освоить практики йоги и овладеть боевыми искусствами.
Мы внимательно относимся к вашим потребностям, поэтому предлагаем особые условия — занятия с персональным тренером, занятия для беременных, восстановление после родов, занятия для пенсионеров, детский, семейный и корпоративный фитнес — чтобы вы чувствовали себя комфортнее и всегда добивались нужного результата. Персональный тренер как нельзя лучше поспособствует этому! Он сразу поправляет неточности, когда вы выполняете любое упражнение: его внимание ничто не отвлекает! Отличный бонус — возможность менять программу занятий с учётом ваших успехов. И это является очень щепетильным вопросом, когда женщина находится в приятном положении. Разумеется, что будущим мамам требуется деликатный подход. При этом нежелательно заниматься активными видами спорта, а вот можно и даже нужно выполнять верно составленные физические упражнения, которые помогут женскому организму основательно окрепнуть, растянуть мышцы, чтобы роды прошли благополучно. Интенсивность занятий напрямую зависит от здоровья в ходе беременности и срока. А относительно занятий с ребёнком важно подобрать для себя не только опытного, но и терпеливого тренера. В детских программах наши сотрудники делают упор на то, чтобы маленьким клиентам было весело на занятиях, а педагогические методики направят их активность в нужное русло.
После тяжёлого дня врачи рекомендуют расслабиться. Для этого мы предлагаем вам попробовать СПА-процедуры, массаж. SPA-уход - это, пожалуй, один из самых распространённых способов заботы о своём теле и внешнем виде. Массажи, обёртывания, пилинги для кожи — выберите то, что нужно вашему телу! Достаточно одного сеанса, чтобы снять усталость и «обновиться». Но если вам нужен длительный эффект, вам следует периодически баловать себя таким способом!
К вашим услугам работает фитнес-магазин, бар, солярий и детский уголок.
По поводу времени работы вы можете получить подробную информацию у администраторов фитнес клуба AVRORA FITNESS. И обязательно обговорите с ними или вашим тренером важные нюансы особенностей вашего организма. Мы хотим, чтобы вы были здоровыми и сильными!
