Фитнес-студия Берег

Боевой фитнес:
Всестороннее развитие тела
Объединение лучших практик функциональных тренировок и бокса
Тренировки на улице и в зале под приятную энергичную музыку
Развитие силы, выносливости, координации и реакции
Лучший способ быть в отличной форме и хорошем настроении.

Функциональный тренинг:
Аэробная нагрузка и силовые упражнения
Работа с проблемными зонами
Секреты правильного питания
Минус лишние килограммы, плюс - мышечный рельеф
Хорошее настроение и уверенность в себе.

Единоборства:
Обучение основам единоборств.
Занятия с профессиональными и титулованными тренерами
Отработка навыков защиты и сокрушительного контрудара
Развитие ловкости, точности и координации.

Воркаут:
Продуктивные занятия под руководством тренера
Эффективное воздействие на все группы мышц
Повышение выносливости и улучшение координации
Формирование атлетичного телосложения.

Персональные тренировки:
Аэробная нагрузка и силовые упражнения
Работа с проблемными зонами
Секреты правильного питания
Минус лишние килограммы, плюс - мышечный рельеф
Хорошее настроение и уверенность в себе.

Групповые тренировки:
Продуктивные занятия под руководством тренера
Эффективное воздействие на все группы мышц
Повышение выносливости и улучшение координации
Формирование атлетичного телосложения
Тренировки на улице и в зале под приятную энергичную музыку.