Тренажерный зал
Задумали улучшить свою физическую форму, похудеть или начать вести здоровый образ жизни? Приглашаем в тренажерный зал фитнес клуба «Олимпик» возле станции метро Медведково. Вас ждет просторное и светлое помещение, в котором находится несколько... десятков тренажеров, оборудование на свободные веса, а также сопутствующие комплектующие и высококлассные тренеры.
Инструкторы внимательно наблюдают за ходом тренировки каждого посетителя, учат правильно выполнять упражнения во избежание травмирования, а также формируют персональную программу тренировок, гарантирующую видимый результат.
Кроме современного и полного оснащения, в наших залах всегда свежо и чисто, играет ритмичная музыка и царит дружественная атмосфера. Регулярно посещая наш тренажерный зал, вы быстро избавитесь от лишних килограммов, укрепите свое здоровье, измените образ жизни и отношение к себе!
Персональные тренировки
По желанию, в нашем фитнес-клубе «Олимпик» можно оформить индивидуальные тренировки. В таком случае, тренер (его выбираете вы) будет работать только с вами. Такой вид занятий имеет одну важную особенность: результат достигается гораздо быстрее. Почему? Потому что инструктор разрабатывает для вас программу, опираясь на цели, начальное физическое состояние, периодичность посещений. Вы каждую минуту находитесь под контролем. Тренер внимательно смотрит за правильностью выполнения упражнений, наблюдает за ответной реакцией организма на физическую нагрузку. Он также вносит корректировки (если они требуются) или подбадривает.
Поэтому в лице нашего инструктора вы получаете не только спортсмена, готового поделиться своим опытом и знаниями, но также наставника и друга, идущего к конечной цели вместе с вами!
Аэробика
Аэробика — это идеальная замена традиционному фитнесу для тех, кто хочет заняться спортом, но не любит работать на тренажерах. Посещать такой вид тренировок можно в нашем клубе «Олимпик». Для вас — удобное время для занятий (утро, день, вечер), просторный зал, оборудованный кондиционерами, музыкальной аппаратурой, зеркалами, а также сопутствующим инвентарем в большом количестве (мячи, обручи, утяжелители, коврики и др.).
Программы разработаны таким образом, чтобы заниматься аэробикой одновременно могли как новички, так и опытные спортсмены. Для этого проработка каждой группы мышц, в том числе, и разминка, построены по системе «от простого к сложному». Опытный тренер внимательно следит за каждым участником занятий — корректирует неправильное выполнение упражнений, мотивирует.
С нами вы обязательно улучшите свою физическую форму — станете стройнее, приведете в тонус мышцы, избавитесь от стресса!
Единоборства
Занятия единоборствами — это не только отличная возможность привести свою физическую форму в порядок, но и лучший способ научиться постоять за себя и своих близких в непредвиденной ситуации. Стремительная скорость реакции, смелость, гибкость, выносливость — это лишь основные качества, которыми обладает боец. В Бойцовском клубе «Спарта» в Медведково опытные спортсмены проводят обучение по популярным единоборствам — боксу, тайскому боксу, самбо, айкидо, БЖЖ и капоэйра. Проводиться набор во взрослые и детские группы. Для вас — эффективные программы тренировок, максимум внимания!
