Тренажерный зал "черный ящик" - это не ваш типичный тренажерный зал. Мы являемся уникальным и вдохновляющим центром для функциональных тренировок, смешанных единоборств, йоги и медитации, и наш акцент делается на развитии вашего позитивного настроя.
Наша миссия состоит в том, чтобы воздействовать и улучшать здоровье и самочувствие нашего сообщества с помощью этих практик. Мы увлечены предоставлением высококачественных программ и созданием атмосферы позитивной энергии, в которой можно достичь успеха и превосходного здоровья.
Наша философия основана на 3 основных элементах человеческого существа:
Элемент 1: Разум
Элемент 2: Тело
Элемент 3: Душа
Все 3 элемента, упомянутые выше, - это простота, лежащая
в основе нашей философии, и лучший метод обучения, который обеспечивает реальные результаты.
РАЗУМ
Все начинается и заканчивается в уме. Наша цель номер один - обеспечить высочайшее качество и чистейшую форму позитива, когда связь между разумом и телом устанавливается с помощью наших тренеров и оборудования.
ДУША
В Blvck Box мы разработали лучшие методы объединения медитации и йоги, чтобы соединить вашу духовность на более высоком уровне. Этот тренинг предназначен для того, чтобы помочь вам заложить прочный фундамент для вашего благополучия, который является незаменимым. Наши инструкторы по медитации и йоге безупречны и предоставляют опыт мирового класса во всех аспектах духовности.
ТЕЛО
Тело реагирует в зависимости от того, чем его подпитывает разум. Тело - это прямое отражение того, как разум выражает свои намерения. Наша цель в Blvck Box - убедиться, что тело протестировано и построено с учетом выносливости. Все наши тренеры - опытные профессионалы, которые стремятся помочь вам стать
ВТОРНИК И СУББОТА
Сила и кондиционирование
Силовые тренировки – это просто отличный способ улучшить свое тело, одновременно избавляясь от жировых отложений и наращивая мышечную массу, не тратя часы на кросс-тренажеры. Сила и кондиционирование - это максимальная отдача от ваших усилий за короткий промежуток времени при структурированном подходе к тренировкам.
ПОНЕДЕЛЬНИК И СРЕДА
Функциональная тренировка
Функциональный тренинг направлен на адаптацию или разработку упражнений, которые позволяют людям выполнять повседневную деятельность более легко и без травм. В контексте бодибилдинга функциональная тренировка
включает в себя в основном упражнения с отягощениями, направленные на основные мышцы живота и нижней части спины.
