Спортивная студия Neo Джоуль

Студия групповых тренировок в ЖК Левел Амурская
Занятия для всей семьи - хатха-йога, силовые, кардио, детские направления.

Студия групповых тренировок в Москве для всей семьи.
Профессиональные тренеры, трендовые направления в мини-группах, стильный дизайн и, конечно, близость к дому!
Приходите к нам на занятия и почувствуйте атмосферу «NеоДжоуль Левел» - здесь живет энергия!

Йога - Экологичный подход к тренировкам: без боли и насилия над своим телом и здоровьем.
Это тренировка одновременно на силу и гибкость. За это время человек успевает хорошо поработать физически и в тоже время выйти отдохнувшим психологически.

Стретчинг - Улучшите общий тонус тела, увеличите гибкость и пластичность ваших мышц.
Подвид фитнеса, ориентированный на растяжку мышц и связок вашего тела. Включает в себя комплекс упражнений, развивающих гибкость шейных, спинных, поясничных, икроножных и прочих групп мышц, суставов, связок и сухожилий, не оставляя не задействованными ни одну из них.
На стретчинг в NeoДжоуль ходят, как женщины, так и мужчины-спортсмены, понимающие важность растяжки в спортивной подготовке.

Здоровая спина - тренировка для исправления осанки и избавления от болей в спине.

Этот комплекс упражнений направлен на укрепление глубоких мышц живота и спины, способствует формированию сильного мышечного корсета, улучшает подвижность и гибкость суставов. Занятие проходит под спокойную музыку, упражнения выполняются в комфортном темпе, с собственным весом.
⠀
Регулярное выполнение упражнений из комплекса «Здоровая спина» способствует приобретению красивой осанки, выпрямлению позвоночника и избавлению от болей. На занятии выполняются упражнения из пилатеса, стретчинга, ЛФК, элементы самомассажа. Формат подходит для людей любого возраста, с любым уровнем физической подготовки.