Студия банджи-фитнеса, воздушной гимнастики и растяжки Art fly bungee

Банджи фитнес - Танцевальная кардио тренировка на эластичном канате с большим расходом калорий.
Эластичный bungee-канат снижает ударную нагрузку на суставы и позвоночник и дарит захватывающее чувство полета.

Джампинг на батутах - Тренировка на индивидуальных батутах с большим расходом калорий.
Сочетает в себе кардио нагрузку и силовые упражнения с фитнес резинками.

Растяжка в гамаках - Это приятная тренировка гибкости и силы.
Гамак позволяет взять на себя часть нагрузки, благодаря чему в процессе практики снижается нагрузка на суставы, вытягивается позвоночник, снимаются зажимы.
Регулярные тренировки способствуют развитию гибкости, улучшению кровообращения и координации, а так же пищеварения.Это приятная тренировка гибкости и силы.

Гамак позволяет взять на себя часть нагрузки, благодаря чему в процессе практики снижается нагрузка на суставы, вытягивается позвоночник, снимаются зажимы.
Регулярные тренировки способствуют развитию гибкости, улучшению кровообращения и координации, а так же пищеварения.

Стретчинг - это комплекс специальных упражнений, направленных на совершенствование гибкости, развития качественной подвижности в суставах и эластичности мышц, которые полезны и необходимы, независимо от возраста и степени развития гибкости.
Наш стретчинг направлен на растяжку всех групп мышц. На тренировке вас ждёт: разогрев и суставная разминка, разминка с элементами растяжки - подготовка мышц связок и суставов к шпагатам: тянем шпагаты, спину, стопы.

Воздушная гимнастика - Акробатические трюки в воздухе на специальных снарядах: полотна, кольцо, стропы.