shape break

Здесь все, что мы знаем об интервальных тренировках. Все по самой передовой науке, где Сила, Функциональная нагрузка, Силовое кардио и Кардио даются отдельно.
Все опробовано у нас и в топовых бутиках мира. Гарантия зажигательности и динамики.

Тренировка для быстрого снятия напряжения и усталости мышц улучшает гибкость и способствует скорейшему восстановлению.

Прямо из Нью Йорка. Интенсивный full body воркаут c чередованием двух зон Силы и Кардио.
А потом длинный стретч 15мин. Непобедимое средство борьбы со стрессом.

Полюбившаяся всем британская низкоинтенсивная программа full body. Без скоростного кардио.
Идеальна для восстановления после долгого перерыва в тренировках.

Американская легенда. Калифорнийская программа с акцентом на безупречную форму ягодиц и ног для пляжного отдыха.
Длинные интервалы для тщательной проработки мышщ.

Специальная тренировка, направленная на верхнюю часть тела: руки, спина и пресс.
Идеальное дополнение к общей программе тренировок.

Похожие в Москве

Спортивно-оздоровительный центр Golden Mile Fitness&Spa  в  Москве
Студия растяжки и функционального тренинга Topstretching на Пятницкой  в  Москве
Фитнес-клуб Power zone  в  Москве
Фитнес-клуб Power zone
​улица Лётчика Бабушкина, 17а, ​4 этаж
Спорт в Москве Аэробика
Спортивный клуб Сhallenge_fitness  в  Москве