shape break

Фитнес – вид физических нагрузок, которые направлены на поддержание общей физической формы. Кроме физических нагрузок, фитнес предполагает здоровое питание. Всё это подбирается индивидуально — в зависимости от возраста, состояния здоровья, строения и особенностей фигуры.

Существует различные виды фитнеса: аэробика, аквааэробика, шейпинг, фитнес-танцы и просто танцы, фитбол, тренажерные залы, стречинг (калланетика, пилатес, дыхательные гимнастики бодифлекс и цигун).

Особняком стоит йога, она может быть как просто стретчингом, так и полноценной аэробной или даже анаэробной нагрузкой.

Похожие в Ереване

Фитнес-клуб Cloud7 Wellness & Spa  в  Ереване
Фитнес-клуб Cloud7 Wellness & Spa
450 просмотров 11 марио
Ереван, Улица Амиряна, 2
Бассейн
Фитнес-клуб  Life Time Premium  в  Ереване
Фитнес-клуб Life Time Premium
323 просмотров 7 марио
Ереван, Улица Вардананц, 15/4
Групповые занятия
Фитнес-клуб InShape  в  Ереване
Фитнес-клуб InShape
315 просмотров 9 марио
Ереван, Проспект Азатутян, 24/15
Йога
Тренажерный зал The One Gym  в  Ереване
Тренажерный зал The One Gym
259 просмотров 9 марио
Ереван, ул. Азатутян 24/15
Тренер