Фитнес-клуб Ohana fitness

Наш зал имеет ряд преимуществ:

гантельный ряд до 70 кг;
4 силовые рамы;
профессиональный помост для становой тяги;
профессиональная жимовая лавка;
великолепный ряд кардиотренажеров, среди которых: привычные всем (беговые дорожки, эллипсоиды, велотренажеры, гребля, степпер) и уникальные (инерционная беговая дорожка, функциональный тренажер "Канат", ручной велоэргометр);
зона релакса, расположенная непосредственно в тренажерном зале.
Тренажерный зал оснащен всем необходимым и качественным спортивным оборудованием и инвентарем. Здесь можно подобрать то, что нужно именно для вашей цели и в соответствии с вашем уровнем подготовки. Благодаря комфортной атмосфере тренировки в тренажерном зале станут для вас не только эффективными, но и приятными, позволят чувствовать себя свободно во время занятий спортом. Все условия, созданные в нашем тренажерном зале, способствуют этому. Мы уделили особое внимание главным факторам – обширное пространство и открытая планировка, высокие потолки, хорошее освещение и обеспечение зала свежим воздухом. Зал имеет четкое и понятное зонирование с максимальной функциональностью. Есть зона для силовой нагрузки, зона функционального тренинга, а также кардиозона.

Зона с силовыми тренажерами позволяет глубоко прорабатывать мышцы с возможностью самому регулировать веса и задавать траекторию. Эта зона подходит для увеличения силы как мужчинам, так и женщинам, ведь здесь можно найти и женские тренажеры в том числе.

Функциональная зона подойдет даже новичку. Она является отличной площадкой для тренировки с использованием веса своего тела, позволит прочувствовать функционирование всех мышц, научиться работать с различными снарядами, опорами, стойками. Здесь есть все для подготовки тела к дальнейшей тренировке с отягощением.

Кардиозона оснащена всем необходимым оборудованием для работы над своим здоровьем. Здесь Вы найдете:

степперы, позволяющие восполнить недостаток ходьбы – столь распространенное явление в условиях современной жизни;
эллипсоиды – уникальный механизм, заменяющий бег без вреда для суставов, позволяющий контролировать изменения пульса;
велотренажеры - для активного сжигания жира, усиления кровотока в ногах и укрепления мышц.
а также: беговые дорожки, гребля, тренажер "Канат", ручной велоэргометр.

Тренировки на кардиотренажерах позволяют улучшить кровообращение, состояние кожи и цвет лица, увеличить приток кислорода к тканям, усилить деятельность сердечной мышцы. А регулярные тренировки гарантированно помогут скорректировать фигуру и избавиться от лишнего веса. Кроме того, после кардиотренировок Вы получите еще и психологическую разгрузку, а также сброс эмоционального и физического напряжения, что способствует повышению настроения и качества повседневной жизни.

Занятия йогой требуют особой атмосферы и контроля квалифицированного специалиста. Наш зал для йоги является как раз тем местом, в котором можно осуществлять работу с телом гармонично и безопасно. Здесь много пространства и света, а также специальное спортивное оборудование для различных направлений йоги:

- Dynamic Yoga.
- Kundalini Yoga.
- Hatha Yoga.
- Pilates Mat.
- Pilates +
- Представлено следующее оборудование:
- Ремни для йоги;
- Болстреры;
- Одеяла для йоги;
- Блоки;
- Подушки для стоек на плечах;
- Мячи для пилатес;
- Массажные роллеры для МФР (миофасционного расслабления);
- Роллеры для пилатес;
- Изотонические кольца / ринги для пилатес;
- Утяжеленные мячи для пилатес.