Избавление от боли в спине и суставах - Вы сможете гулять долгое время без ощущения дискомфорта в пояснице.
Снижение веса - Вам придется сменить гардероб с размера L на S.
Улучшение осанки - После месяца занятий вашей осанке позавидует даже ...балетный артист!
Укрепление мышц кора - У вас будет подтянутый живот и сильные мышцы тазового дна.
Гармоничное развитие мускулатуры тела - Вы почувствуете общий мышечный тонус и легкость во всем теле.
Улучшение гибкости и подвижности суставов - Вы легко сможете нагнуться вниз и достать до пола руками, не сгибая колени.
Развитие баланса и координации - Вам будет гораздо легче встать на сноуборд и ходить на шпильках точно станет проще.
Восстановление фигуры после беременности - Вы аккуратно и бережно укрепите глубокую мускулатуру и снизите вероятность диастаза.
