TRХ
СИЛА БЕЗ ТРАВМ
Эффективные и точные движения
Работаем без осевой нагрузки, поэтому тренировки безопасны для позвоночника.
ЗАНЯТИЯ ЙОГОЙ ПОМОГУТ ВАМ ИЗБАВЛЯТЬСЯ ОТ СТРЕССА,
ПРИНИМАТЬ ВЗВЕШЕННЫЕ РЕШЕНИЯ И СОСРЕДОТАЧИВАТЬСЯ, КОГДА ЭТО НЕОБХОДИМО
FUNCTIONAL показать- силовая тренировка с собственным весом и с "утяжелениями"
Мы тренируем отдельные группы мышц и тело в целом, используя естественные движения, которые ты совершаешь каждый день.
