Практики проходят в уютном зале, оснащенном всем необходимым для комфортных занятий 🧘♀️
Работа в малых группах 💁♀️
Такой подход позволяет обратить внимание на всех учеников в период занятия и дать индивидуальные рекомендации каждому 📄
Практика йоги оказывает мощное воздействие на нервную систему человека, укрепляет её, позволяет справляться со стрессом и усталостью 🍀
Занятия йогой улучшают мозговую деятельность, повышают внимательность, собранность, способность концентрироваться, улучшают память и в целом позволяют человеку более эффективно заниматься привычными видами деятельности ✨
