Центр йоги "Приморье Веллнесс"

Йога действует, как массаж для внутренних органов, бодрит тело и дух, успокаивает, борется со стрессом. Регулярные занятия йогой уменьшают скованность😴, снижают зажимы и повышают мышечный тонус.💪 Йога поможет:🧘‍♀️ • справиться с болями в пояснично-крестцовом отделе;🙇‍♂️ • избавиться от отложений солей; • улучшить осанку, исправить сколиоз; • выработать способность удерживать равновесие, правильно распределяя нагрузку тела на костно-мышечный каркас;🤸‍♂️ • вернуть упругость дряблой коже На сегодняшний у нас представлены 2️⃣ направления практик йоги - Хатха-йога и йога для беременных🤰. Каждое направление обладает своими особенностями — разная динамика, различные техники дыхания и многое другое.