Смешанные боевые искусства (также MMA — от англ. Mixed Martial Arts) — боевые искусства (часто неверно называемые «боями без правил»), представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств👊
Заниматься могут как мужчины, так и девушки.... Занимавшиеся боевыми видами спорта или нет. Любого возроста и весовой категории👱♀️🧔
Программа занятий составляется для каждого бойца индивидуально, с целью максимально развить его способности. Бойцы достигшие определённых результатов переходят на индивидуальные занятия💪
В комплекс тренировок входят элементы ударной техники и борьбы, что позволяет развиваться во всех направлениях, получая опыт и представление о ведении боя как в стойке, так и в партере👊
