Школа Айкидо Antalya Aikido Sakura Dojo

Физические преимущества айкидо
• Техники и ноя предназначены для тренировки длинных мышц.
• Обеспечивает эстетичную и гибкую форму тела.
• Улучшает физическую и умственную способность планировать.
• Позволяет и развивает способность тела реагировать на команды движения, отдаваемые разумом.
* Укрепляет фотографическую память.
• Он выделяет определенную область тела и не пренебрегает остальными ...
• В айкидо важны все мышцы и суставы тела, и в каждой тренировке выполняются движения, направленные на их проработку.
Айкидо в повседневной жизни
• Техники, которые мы применяем при выполнении айкидо, учат не нейтрализации противников, а тому, как в гармонии взять под контроль проблемы в нашей жизни и силы, которые пытаются на нас повлиять.
• Айкидо - это не только боевое искусство, но и способ познакомить нас с жизнью, научить уважать жизнь.
• Айкидо ясно показывает, что нам не нужно побеждать или подчиняться тем, кто сильнее нас.
• Айкидо позволяет нам создать сильную психологическую структуру. Он учит нас, как справляться с трудностями, с которыми мы сталкиваемся в жизни.
• Айкидо позволяет нам ставить на первый план не наше эго, а нашу уверенность в себе и смелость.