Школа Айкидо "Antalya Aikido Sakura Dojo"

Физические преимущества айкидо • Техники и ноя предназначены для тренировки длинных мышц. • Обеспечивает эстетичную и гибкую форму тела. • Улучшает физическую и умственную способность планировать. • Позволяет и развивает способность тела реагировать на команды движения, отдаваемые разумом. * Укрепляет фотографическую память. • Он выделяет определенную область тела и не пренебрегает остальными ... • В айкидо важны все мышцы и суставы тела, и в каждой тренировке выполняются движения, направленные на их проработку. Айкидо в повседневной жизни • Техники, которые мы применяем при выполнении айкидо, учат не нейтрализации противников, а тому, как в гармонии взять под контроль проблемы в нашей жизни и силы, которые пытаются на нас повлиять. • Айкидо - это не только боевое искусство, но и способ познакомить нас с жизнью, научить уважать жизнь. • Айкидо ясно показывает, что нам не нужно побеждать или подчиняться тем, кто сильнее нас. • Айкидо позволяет нам создать сильную психологическую структуру. Он учит нас, как справляться с трудностями, с которыми мы сталкиваемся в жизни. • Айкидо позволяет нам ставить на первый план не наше эго, а нашу уверенность в себе и смелость.