Спортивный комплекс Орехово-Борисово Орехово-Борисово предлагает вам посетить занятия аэробикой. Такие упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже далеким от спорта людям, ведь они достаточно просты и не требуют подготовки. Целью занятий станет избавление от лишнего веса и повышение выносливости вашего организма. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития гибкости, а музыкальная составляющая сделает тренировки интересными.
Также здесь вы сможете воспользоваться помощью персонального тренера. Безусловный плюс таких тренировок заключается в индивидуальной направленности: тренер, ориентируясь именно на вашу физическую подготовку, показатели здоровья и ваши цели, разработает оптимальный план занятий. Эта услуга особенно актуальна для тех, у кого нет опыта, поскольку они могут навредить себе излишней нагрузкой. Персональный наставник этого не допустит: он обучит вас правильно держать позу, заниматься с инвентарем и будет следить за интенсивностью тренировок, отмечая прогресс.
Кроме сказанного, в этом месте вы сможете попасть на аква-аэробику или боевые искусства.
