Студия йоги Yoga Space предлагает спектр программ и классов, которые подходят для новичков и для опытных практиков. Здесь вы можете заняться кундалини- и хатха-йогой, а также йогой Айенгара. А если вы находитесь в хорошей физической форме, вам может прийтись по душе аштанга-йога. Хотите открыть для себя новое измерение? Тренеры настоятельно рекомендуют вам познакомиться с аэройогой. Во время тренировок вы будете выполнять асаны, используя специальное полотно, которое позволяет висеть во всевозможных положениях, испытывая ощущение свободы и легкости. Обычно со временем укрепляется мышечный корсет, улучшается растяжка и нормализуется давление.
