shape break

Студия растяжки и фитнеса ReFlex приглашает жителей и гостей Москвы на занятия. Здесь тренеры утверждают, что научиться делать шпагат по силам практически каждому человеку, так что вы можете записаться на тренировку, даже если не отличаетесь особой пластичностью. Специалист предложит вам выполнить несколько тестовых заданий, оценит ваши физические данные и адаптирует упражнения под ваши возможности. А чтобы добиться прогресса в кратчайшие сроки, он будет чередовать различные виды растяжек, сочетая упражнения друг с другом.

А если вы хотите максимально развить силу, выносливость и быть готовым ко всевозможным экстремальным ситуациям, вам стоит обратить внимание на кроссфит. Каждое занятие включает элементы плиометрии, гимнастики, гиревого спорта и других направлений. Будет трудно, но обретенная уверенность в себе и новые возможности того стоят!

Помимо того, здесь вы сможете записаться на TRX-тренировки, функциональный тренинг — почему бы вам не попробовать что-то новое?

Похожие в Москве

​Студия инновационного фитнеса X-way  в  Москве
​Студия инновационного фитнеса X-way
г.Москва, ул.Серпуховский Вал 21 к1, ​1 этаж
Спорт в Москве Калланетика
Фитнес-клуб Секция  в  Москве
Фитнес-клуб Секция
​Проточный переулок, 11, ​2 этаж
Спорт в Москве Боевые искусства
Велнес-клуб Чистые Пруды  в  Москве
​Скалодром Big wall  в  Москве
​Скалодром Big wall
г.Москва, ул.Лужники 24 ст46
Спорт в Москве Скалодром