shape break

Если вы хотите сделать свое тело более гибким, студия йоги и стретчинга My space приглашает вас на занятия. На тренировках вас обучат упражнениям, суть которых заключается в попеременном расслаблении/напряжении мышц рук, ног, спины. Инструктор проследит, чтобы перед занятиями выполнялся разогрев, что поможет вам не травмировать связки. Стретчинг положительно повлияет на подвижность всех суставов, а также поможет привести в порядок осанку и обрести стройную фигуру.

Также здесь вы сможете заняться йогой. Такие тренировки помогут снять накопившееся напряжение, сделать тело более сильным. Инструктор расскажет вам, что такое асаны и какие из них подойдут начинающим, а также покажет, как правильно дышать во время занятий.

В перечне услуг организации также есть занятия для пожилых. Перед началом занятий будет нужно проконсультироваться со специалистом об имеющихся противопоказаниях, особенно если у вас есть хронические заболевания.

Похожие в Казани

​Студия танцев и йоги BodyFlex  в  Казани
​Студия танцев и йоги BodyFlex
г.Казань, ул.Маяковского 20​, 2 этаж​
Спорт в Казани ​Гоу-гоу
​Студия здорового фитнеса Движение  в  Казани
Фитнес-клуб Физ-Ра  в  Казани
Фитнес-клуб Физ-Ра
г.Казань, ул.Сары Садыковой 30, ​3 этаж​
Спорт в Казани ​Возможны разовые посещения
Личностные тренинги и семинары Пространство для души  в  Казани