Студия здоровья Правило

Вам бы хотелось сделать свое тело более гибким и подвижным? В таком случае Студия здоровья Правило предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться без зажимов, сделает сильнее мышцы пресса и спины и улучшит координацию. Тренер научит вас принципам правильного дыхания и будет контролировать ход занятий, чтобы вы соблюдали все меры предосторожности.

Также здесь вам могут сделать массаж. Администратор проконсультирует вас насчет того, какие техники здесь доступны, какой вид воздействия направлен на восстановление здоровья, какой — на расслабление мышц, чтобы вы смогли выбрать подходящий вашему случаю вариант. На сеансе мастер объяснит, какую позу вам нужно принять, и приступит к проработке соответствующих областей тела.

Помимо того, тут вы сможете попасть на йогу.