Если вы хотите укрепить не только свое тело, но и дух, Йога-студия будет ждать вас. Йога поможет избавиться от накопившегося стресса, сделать тело более сильным, чем прежде. Инструктор ответит на вопросы о том, что такое асаны и какими они бывают, а также научит правильному дыханию во время занятий.
В этом месте у вас получится познакомиться с единомышленниками, услышать об их опыте и поделиться своим. Перед началом занятий будет нужно поговорить со специалистом об имеющихся противопоказаниях, что особо важно, если у вас есть хронические недуги.
