shape break

Основное направление POLE DANCE/ POLE FITNESS. POLE DANCE/POLE FITNESS – особый вид фитнесса на пилоне или «шесте», который сочетает в себе одновременно элементы хореографии и акробатики (сложные силовые и акробатические элементы, стойки, флажки, прыжки и крутки).
Данное направление доступно каждому, не зависимо от физической подготовки, пола, возраста, веса.
В процессе занятий на пилоне задействованы все группы мышц, которые получают крайне ощутимую нагрузку. В результате:
- совершенствуется фигура , становится более спортивной и подтянутой, т.е.формируется структура тела
- эффективно сжигается жир, благодаря высокой динамической нагрузке
- приобретается растяжка, что способствует повышению общего тонуса организма
- улучшение в работе кардиосистемы, появляется выносливость и сила
- улучшается работа вестибулярного аппарата
- развивается гибкость, пластичность, грациозность

Занятия на пилоне позволяют вам получить заряд энергии и бодрости!
Благодаря тренировкам, вы обязательно станете еще более женственной и уверенной в себе, повысите свою самооценку и настроение!

POLE DANCE /POLE FITNESS - это один из самых красивых видов спорта!!!

Наши занятия позволяют восстановить, усилить и наполниться женской энергией.
Долгое время, наблюдая за теми, кто начинает и систематически занимается pole dance и другими видами танца, фитнеса, было замечено, что происходит трансформация как внешне, так и внутренне!Кроме того, в нашей студии проводятся занятия по следующим актуальным направлениям:

- Фитнес для похудения
- Стретчинг (растяжка)

Похожие в Ставрополе

Студия растяжки Sofi Stretch  в  Ставрополе
Студия растяжки Sofi Stretch
330 просмотров 8 марио
г. Ставрополь, ул. Спартака, 8.
Шпагат
Фитнес клуб с бассейном Fresh fitness На Дзержинского  в  Ставрополе
Фитнес клуб с бассейном Fresh fitness На Дзержинского
323 просмотров 8 марио
г. Ставрополь, ул. Дзержинского, 160 А
Здоровье
Центр йоги Йога-центр № 1  в  Ставрополе
Центр йоги Йога-центр № 1
276 просмотров 6 марио
г.Ставрополь, ул.50 лет ВЛКСМ 16и​, 4 этаж​
​Хатха
Детская футбольная школа Юниор  в  Ставрополе
Детская футбольная школа Юниор
248 просмотров 6 марио
г. Ставрополь, проспект Кулакова, 8я
Здоровье
Фитнес клуб Мир Fitness  в  Ставрополе
Фитнес клуб Мир Fitness
1491 просмотров 8 марио
г. Ставрополь, ул. Ленина, 127
​Зумба
Спортивный комплекс Evo Gym  в  Ставрополе
Спортивный комплекс Evo Gym
563 просмотров 12 марио
г. Ставрополь, ул. Генерала Маргелова, 5.
Здоровье
Батутный парк N 1  в  Ставрополе
Батутный парк N 1
448 просмотров 10 марио
г. Ставрополь, проезд Солдатский, 8.
Развитие
Студия Йоги Прана  в  Ставрополе
Студия Йоги Прана
423 просмотров 11 марио
г. Ставрополь, ул. 45-я Параллель, 5/3А.
Йога
Многофункциональный спортивный центр Восходитель  в  Ставрополе
Многофункциональный спортивный центр Восходитель
418 просмотров 10 марио
г. Ставрополь, ул. Апанасенковская, 12/3.
Развитие
Студия фитнеса и танцев  Sweet place studio  в  Ставрополе
Студия фитнеса и танцев Sweet place studio
394 просмотров 10 марио
г. Ставрополь, ул. Дзержинского, 158
Здоровье