Фитнес-клуб Step Up предлагает вам ознакомиться с аэробикой. Активные упражнения, которые выполняют под энергичную музыку, подойдут даже новичкам, ведь они достаточно просты и не требуют особой подготовки. Основной целью занятий станет борьба с лишним весом и показатьувеличение выносливости вашего тела. Тренер обучит вас технике правильного дыхания и упражнениям для развития эластичности, а музыкальная составляющая сделает тренировку зажигательной.
Также сюда приглашают позаниматься фитнесом малышей и ребят постарше. Им будет некогда скучать, поскольку тренировки составлены в форме игры без чрезмерно серьезных правил. Такая гимнастика поможет сделать организм крепче, развить внимание, равновесие и выносливость. Фитнес особенно полезен очень подвижным детям, так как в зале у них получится выплеснуть накопившуюся энергию.
Помимо сказанного, в этом месте вы сможете посетить следующие виды занятий:
-зумбу
-йогу
-пилатес
-стретчинг
-TRX-тренировки и другие
387 +1
387 +1
