Если у вас есть желание укрепить не только свое тело, но и дух, вас сможет заинтересовать Студия йоги "Сансара". Йога поможет расслабиться, снять напряжение, сделать тело более гибким. Инструктор объяснит вам, что такое асаны и какими они бывают, а также обучит вас правильному дыханию во время занятий.
Тут вы сможете познакомиться с единомышленниками и обменяться с ними опытом. Перед тем, как начать посещение, вам потребуется проконсультироваться со специалистом насчет противопоказаний, что особо важно, если вы имеете хронические заболевания.
