shape break

Студия пилатеса Перфект предлагает вам ознакомиться с особым направлением тренировок, цель которых — развитие мышц и увеличение плотности тела. Услуги организации подойдут тому, кто хочет укрепить мышцы брюшной полости и таза, выровнять и стабилизировать позвоночник, избавиться от выпирающего живота. Инструктор расскажет вам о технике дыхания, так как пилатес основывается на его контроле, а также о принципах этих тренировок — центрировании, концентрации и симметрии.

Также здесь есть возможность обратиться за помощью к персональному тренеру. Очевидное преимущество таких тренировок заключается в индивидуальной тактике: тренер, ориентируясь именно на ваши физические возможности, показатели здоровья и ваши цели, сможет подобрать наиболее подходящую схему занятий. Персональные тренировки особенно важны для начинающих, так как они могут нанести вред себе излишней нагрузкой. Личный наставник не даст этому случиться: он обучит вас корректно держать позу, обращаться с инвентарем и будет тщательно следить за ходом тренировки, отмечая ваш прогресс.

Похожие в Краснодаре

Обучение фитнес-тренеров Лига Фитнеса в Краснодаре
Обучение фитнес-тренеров Лига Фитнеса
г. Краснодар, ул. Средняя, 79/1
Спорт в Краснодаре Фитнес
Фитнес-клуб Грецкий орех в Краснодаре
Фитнес-клуб Грецкий орех
г. Краснодар, ул.​ ​Российская, 267/4
Спорт в Краснодаре Йога
Велнес-клуб Кристалл в Краснодаре
Велнес-клуб Кристалл
г.Краснодар, ул.Сормовская 108/2​
Спорт в Краснодаре Аэробика
​Студия йоги Аэротория в Краснодаре
​Студия йоги Аэротория
г.Краснодар, ул.Домбайская 10/1​, 3 этаж​
Спорт в Краснодаре ​Отдельный женский зал​

Вы смотрели в Краснодаре