В последние годы стало особенно заметно проявление интереса широкого круга людей к занятиям массовыми видами спорта, одним из которых является «аэробика» - для отдыха и восстановления сил, для обеспечения хорошей физической формы и состояния здоровья. Этому впоказать немалой степени способствовали появившиеся публикации, видеоматериалы и большое количество клубов здоровья, основной целью которых является привлечение людей к здоровому образу жизни, систематическим тренировкам.
