“lo-Yoga” - это комфортная студия йоги в самом центре города Краснодар. Уютное пространство, в котором вы можете познать учения Йоги Айенгара и Йоги в гамаках.
Йога Айенгара является самой полезной для здоровья практикой. Она не имеет ограничений по возрасту и первоначальному уровню физической подготовки, так как имеет вспомогательные пропсы, с помощью которых занятия доступны всем, даже людям, пережившим серьезные травмы.
Практикуя йогу по методу Айенгара вы освоите сначала простые асаны и простые движения. Снимется накопившееся напряжение, у вас появятся силы и энергия. Потом вы перейдете к выполнению более сложных асан.
