Желаете сделать свое тело более гибким и подвижным? В таком случае Фитнес-клуб Embody предлагает вам на занятия пилатесом. Грамотная система упражнений позволит вам двигаться без зажимов, сделает крепче мышцы пресса и спины и улучшит осанку. Инструктор научит вас принципам правильного дыхания и будет наблюдать за тем, чтобы вы плавно увеличивали нагрузку.
Также сюда приглашают на фитнес детей. Им будет некогда скучать, потому что тренировки построены в форме игры без жестких требований. Такая гимнастика поможет сделать здоровье ребенка крепче, развить внимание, координацию и скорость реакции. В особенности фитнес полезен гиперактивным детям, ведь в зале будет возможность выпустить свою неуемную энергию.
Источник: https://krasnodar.lovefit.ru/club-fitnes-klub-embody?ysclid=lpoiix4oxz659171966
