Студия растяжки — это место, где можно добиться гибкости и подвижности суставов.
Стретчинг — это разновидность занятий укрепляющей гимнастикой, в составе других разновидностей фитнеса, а также входит в программу по подготовке спортсменов-профессионалов.
Студия... растяжки имеет цель: вернуть или сохранить всем желающим свободу движений и крепость суставов, тем самым значительно облегчив повседневную жизнь.
Растяжка даёт возможность избежать таких болезней, как артроз и остеохондроз, а также улучшает общее состояние позвоночника.
При регулярном проведении стретчинга укрепляются все системы и функции организма:
— Способствует лучшему кровообращению.
— Нормализует артериальное давление.
— Повышает работу иммунной системы.
— Улучшает работу ЖКТ.
— Улучшает гормональный фон.
— Выпрямляется осанка.
— Борется со стрессами и психологическими проблемами.
— Повышается работоспособность.
— Улучшается координация движений.
— Занятия способствуют похудению.
