Теннис со своей динамичной игрой, правилами, этикетом, дисциплинирует и активно развивает в человеке его физические, психологические, морально-волевые качества. Теннис дает возможность проводить время с активными, интересными, позитивными людьми и формировать вокруг себя дружеский коллектив.

Главной целью матча между двумя теннисистами или двумя парами игроков, является задача перекинуть мяч на сторону противника таким образом, чтобы соперник не смог обить его за сетку. Теннисная сетка как раз и разделяет корт пополам. Матч делится на сеты, то есть партии. Каждый сет в свою очередь делится на геймы.

Занятия теннисом способствуют улучшению внимания, развитию памяти и стратегического мышления, вырабатывают у игрока такие качества как напористость и энергичность, развивают физическую форму, дают реальное чувство времени и увеличивают общую подвижность. Занятия теннисом несут огромный вклад в здоровье ребенка.