Академия единоборств Крепость










Боевые искусства и единоборства тренируют и тело, и дух.
В академии единоборств Крепость ведут набор в секцию по боксу или тайскому боксу.
Главное заранее убедиться, что у вас нет противопоказаний по здоровью.
У посещающих тренировки повышается физическая сила, развивается чувство равновесия и быстрота реакции.
Здесь они учатся производить и отбивать удары, использовать защитные приёмы так, чтобы выиграть схватку, но не причинить чрезмерного ущерба противнику.
И должное внимание уделяется умению сконцентрировать своё внимание на цели и совладать с бесконтрольной агрессией.