Студия растяжки и джамп-фитнеса Statica приглашает жителей Центрального района на занятия. Здесь тренеры уверены, что сделать шпагат способен почти любой человек, поэтому вы можете записаться на тренировку, даже если никогда не отличались особой пластичностью. Специалист предложит вам выполнить несколько тестовых заданий, оценит вашу физическую форму и адаптирует упражнения под ваши возможности. А чтобы добиться прогресса в самые короткие сроки, он будет чередовать разные виды растяжек, сочетая их между собой.
Вас всегда интересовали духовные практики, развитие возможностей своего тела и дыхательные техники? Здесь вы можете посетить занятия йогой! Выполняя простые и сложные асаны, вы научитесь прогонять лишние мысли, постепенно будете улучшать свою физическую форму, а тренер проконтролирует, чтобы вы делали движения верно.
