Альфа-Стретчинг - это совершенно новая и уникальная система тренировок:
-подходит абсолютно всем;
-нет никаких возрастных ограничений;
-не требует специальной физической подготовки.
В процессе тренировки задействованы абсолютно все мышцы тела, прорабатываются суставы и связки, фигура становится стройнее и подтянутее, а тело более гибким и выносливым.
