Фитнес-клуб "Академия Пластики" на просп. Красном

ACADEMY PLASTICS - уникальное пространство мягкого фитнеса и растяжки на гамаках Важнее, чем просто фитнес🧘🏼‍♀️ Хотите убрать мышечные зажимы? Иметь гибкое и пластичное тело? Скинуть лишний вес? Укрепить все группы мышц? Избавиться от боли в спине? Попробовать все виды шпагата? Раскрыть женственность и наполниться энергией? Мы собрали самые лучшие инструменты по развитию гибкого, здорового и стройного тела! Наполнили тренировки энергией. 🌟STRETCHING + AERO - комбинация классической растяжки и упражнений на гибкость с помощью гамака 🌟TRIO - подкачка и растяжка с элементами на гамаке для начинающего и среднего уровней 🌟STRETCHING - общая растяжка на все тело, особый акцент на здоровье спины 🌟HATHA YOGA - сбалансированный комплекс физических и дыхательных упражнений (асаны, пранаямы), а также работа с вниманием и концентрацией. 🌟AEROYOGA - классическая хатха-йога, перенесенная в воздушный гамак 🌟ЗДОРОВАЯ СПИНА + МФР - плавное вытяжение позвоночника, снятие напряжения, увеличение амплитуды движения, избавление от сутулости! С помощью техник МФР снятие болевого синдромы, зажимов и улучшение кровообращения. 🌟Курс для начинающих - специальная авторская программа для людей, которые никогда не занимались спортом или занимались очень давно, плавный старт деликатно и без болей.