shape break

Если вы мечтаете о красивом, подтянутом и здоровом теле, то ждём вас в нашей студии здорового фитнеса «MOON».

Специализируемся на трендовых направлениях в фитнесе. Занятия проходят в небольших группах, что позволяет нам уделить внимание каждой!

Основные направления:
✨Барре-фитнес – метод основан на комбинации балетных и силовых упражнений, проходит у хореографического станка, с использованием мячей и резинок.

✨Боди-балет – аэробно-силовая тренировка с элементами балета, проходит на середине зала. Направлена на укрепление мышц, улучшения осанки и координации.

✨Пилатес – направление мягкого фитнеса, представляет собой комплекс упражнений в медленном темпе с элементами скручивания. Результатом регулярных занятий становятся оздоровление суставов, укрепление мышц спины, рук, пресса, снятие напряжения и болей в теле, коррекция веса, улучшения осанки, нормализация сна и улучшение самочувствия.

✨Здоровая спина – тренировка созданная для восстановления мобильности позвоночника и таза. Она направлена на проработку и укрепление мышц, удерживающих позвоночник в правильном положении, улучшение амплитуды движения в суставах, снятие напряжения и спазмов с мышц спины и шеи.
*Имееются противопоказания стоит проконсультироваться с врачом.

✨Классическая хореография – тренировки как у настоящих балерин! Помогают лучше чувствовать своё тело, развивают чувство ритма, идёт хорошая работа с осанкой.

✨Гибкое тело – универсальное решение для современных людей.
Тренировка направлена на развитие гибкости мышц спины и тела, подвижности суставов, эластичности связок, общее расслабление, релаксацию.

✨Шпагат – поможет вам выстроить технику выполнения упражнений, которые помогут освоить навык продольного и поперечного шпагата. Благодаря специальному комплексу из техник активной, пассивной и баллистической растяжки, вы сможете освоить положения ровного шпагата, закрепить навык через выработку функциональной гибкости.

✨Йога – помогает познать себя как внешне, так и изнутри. Во время практики мы познакомимся с несколькими дыхательными практиками (пранаямами), уделим особое внимание отстройки асан, будет практика самомассажа и ароматерапии.

Похожие в Новосибирске

Зал
Танцевально-спортивный клуб Зодиак-Сибирь  в  Новосибирске
Танцевально-спортивный клуб Зодиак-Сибирь
342 просмотров 22 марио
г. Новосибирск, ул. Первомайская, 220/1
Баскетбол
Школа Баскетбола 5х5  в  Новосибирске
Школа Баскетбола 5х5
275 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, ул. Плахотного, 15Б
Фитнес
Тренажерный зал 7th Sense  в  Новосибирске
Тренажерный зал 7th Sense
238 просмотров 16 марио
г. Новосибирск, ул. Фёдора Горячева, 61
Тренировка
Семейный центр красоты и здоровья Ариэль  в  Новосибирске
Семейный центр красоты и здоровья Ариэль
221 просмотров 16 марио
г. Новосибирск, ул. Ипподромская, 19
Гимнастика
Школа шоу гимнастики Драже  в  Новосибирске
Школа шоу гимнастики Драже
566 просмотров 21 марио
г. Новосибирск, ул. Галущака, 1А, этаж 3
Тренировка
Фитнес клуб EMS fitness  в  Новосибирске
Фитнес клуб EMS fitness
424 просмотров 17 марио
г. Новосибирск, 53, Ленинский район, микрорайон Горский
Зал
Велостудия Arvelo  в  Новосибирске
Велостудия Arvelo
406 просмотров 21 марио
г. Новосибирск, просп. Карла Маркса, 11
Йога
Фитнес-клуб И-Талия  в  Новосибирске
Фитнес-клуб И-Талия
383 просмотров 21 марио
г. Новосибирск, ул. Новая Заря, 2А, этаж 5
Гимнастика
Школа воздушной гимнастики Невесомость  в  Новосибирске
Школа воздушной гимнастики Невесомость
351 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, ул. Королёва, 40, корп. 40
Воздух
Школа воздушной акробатики Ber'nzhe  в  Новосибирске
Школа воздушной акробатики Ber'nzhe
352 просмотров 23 марио
г. Новосибирск, ул. Галущака, 1А, офис 11, этаж 4
Бассейн
Детский бассейн Жемчужина  в  Новосибирске
Детский бассейн Жемчужина
333 просмотров 21 марио
г. Новосибирск, ул. 1905 года, 83, цокольный этаж
Плавание
Детский бассейн Дельфин Непоседа  в  Новосибирске
Детский бассейн Дельфин Непоседа
334 просмотров 20 марио
г. Новосибирск, ул. Курчатова, 13/2
Тренировка
Тренажерный зал Будь Сильным  в  Новосибирске
Тренажерный зал Будь Сильным
329 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, ул. Коммунистическая, 34, цокольный этаж
Зал
Тренажерный зал NOVOSPORT  в  Новосибирске
Тренажерный зал NOVOSPORT
328 просмотров 19 марио
г. Новосибирск, ул. Лазарева, 31А
Тренировка
Спортивный клуб Олимп Таэквондо  в  Новосибирске
Спортивный клуб Олимп Таэквондо
315 просмотров 21 марио
г. Новосибирск, ул. Ядринцевская, 68/1
Зал
Спортивный клуб Water rocket  в  Новосибирске
Спортивный клуб Water rocket
315 просмотров 22 марио
г. Новосибирск, ул. Пархоменко, 106
Бокс
Спортивный клуб Boxing zone  в  Новосибирске
Спортивный клуб Boxing zone
312 просмотров 19 марио
г. Новосибирск, ул. Красноярская, 36
Бокс
Школа тайского бокса  в  Новосибирске
Школа тайского бокса
305 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, просп. Красный, 17/2, этаж 2
Игры
Бильярдный клуб Rebels  в  Новосибирске
Бильярдный клуб Rebels
288 просмотров 19 марио
г. Новосибирск, ул. Ядринцевская, 73, корп. 2
Спорт
Детский бассейн Морские звезды  в  Новосибирске
Детский бассейн Морские звезды
286 просмотров 20 марио
г. Новосибирск, ул. Никитина, 62
Спорт
Детский бассейн Амфибия  в  Новосибирске
Детский бассейн Амфибия
276 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, просп. Дзержинского, 1/1, цокольный этаж
Спорт
Школа волейбола  в  Новосибирске
Школа волейбола
274 просмотров 14 марио
г. Новосибирск, ул. Большая, 254, корп. 1
Спорт
Клуб айкидо Гакумон Додзё  в  Новосибирске
Клуб айкидо Гакумон Додзё
268 просмотров 18 марио
г. Новосибирск, ул. Нарымская, 27, этаж 7

Сейчас смотрят

Лечение зубов
Стоматологическая клиника Perlamutr   в  Новосибирске
Стоматологическая клиника Perlamutr
280 просмотров 17 марио
г. Новосибирск, Красный проспект, 220
Йога
Студия здорового фитнеса Moon  в  Новосибирске
Студия здорового фитнеса Moon
280 просмотров 17 марио
г. Новосибирск, ул. Геодезическая, 4/1, этаж -2
Песни
Караоке-клуб Арбат Lounge  в  Новосибирске
Караоке-клуб Арбат Lounge
247 просмотров 20 марио
г. Новосибирск, ул. Крылова, 26
Лечение десен
Стоматологическая клиника ПРОФИДЕНТ  в  Новосибирске
Стоматологическая клиника ПРОФИДЕНТ
222 просмотров 13 марио
г. Новосибирск, ул. ​Тихвинская, 1
Пломбирование
Стоматологическая  клиника Белый зуб  в  Новосибирске
Стоматологическая клиника Белый зуб
214 просмотров 12 марио
г. Новосибирск, ул. Дуси Ковальчук, 252