Crossfit - это круговая тренировка, нагрузки направлены не только на проработку силовых качеств, но также выносливости и ловкости. Именно поэтому тренировку по кроссфиту делят на несколько частей: кардио, атлетику и гимнастику.
Все упражнения максимально функцпоказать

Вам понравится во Владивостоке

Фитнес
Фитнес-клуб StrongMan House во Владивостоке 287 +1
Фитнес-клуб StrongMan House
г. Владивосток, ул. Жигура, 26
Спортзал
Спортивный клуб Титул во Владивостоке 280 +1
Спортивный клуб Титул
г. Владивосток, ул. Карбышева, 12В, стр. 2
Зал
Студия балета и растяжки Levita во Владивостоке 324 +1
Студия балета и растяжки Levita
г. Владивосток, ул. Русская, 16Б
Хореография
Школа танцев Tribal Fusion во Владивостоке 319 +1
Школа танцев Tribal Fusion
г. Владивосток, просп. 100-летия Владивостока, 1
Хореография
Школа танцев АниКа во Владивостоке 389 +1
Школа танцев АниКа
г. Владивосток, ул. Бородинская, 16
Тренировка
Студия йоги Travel во Владивостоке 402 +1
Студия йоги Travel
г. Владивосток, ул. Достоевского, 4А, этаж 3
Хореография
Школа-студия современного танца Мурашки.ru во Владивостоке 414 +1
Школа-студия современного танца Мурашки.ru
г. Владивосток, ул. Светланская, 147
Растяжка
Студия современных танцев Groove Dance Center во Владивостоке 432 +1
Студия современных танцев Groove Dance Center
г. Владивосток, просп. Красного Знамени, 51А
Растяжка
Школа танцев Zouk Vladivostok во Владивостоке 471 +1
Школа танцев Zouk Vladivostok
г. Владивосток, ул. Посьетская, 45
Балет
Студия классического балета во Владивостоке 445 +1
Студия классического балета
г. Владивосток, ул. Чапаева, 5
Балет
Студия балета и растяжки Levita во Владивостоке 460 +1
Студия балета и растяжки Levita
г. Владивосток, ул. Уборевича, 5А
Спорт
Студия воздушной йоги Aura во Владивостоке 443 +1
Студия воздушной йоги Aura
г. Владивосток, ул. Выселковая, 12А