Crossfit - это круговая тренировка, нагрузки направлены не только на проработку силовых качеств, но также выносливости и ловкости. Именно поэтому тренировку по кроссфиту делят на несколько частей: кардио, атлетику и гимнастику.
Все упражнения максимально функцпоказать

Вам понравится во Владивостоке

Зал
Фитнес-клуб StrongMan House во Владивостоке 256 +1
Фитнес-клуб StrongMan House
г. Владивосток, ул. Жигура, 26
Тренировка
Спортивный клуб Титул во Владивостоке 251 +1
Спортивный клуб Титул
г. Владивосток, ул. Карбышева, 12В, стр. 2
Плавание
Детский бассейн Капитан Немо во Владивостоке 259 +1
Детский бассейн Капитан Немо
г. Владивосток, ул. Светланская, 89
Тренировка
Детский бассейн Акватика во Владивостоке 333 +1
Детский бассейн Акватика
г. Владивосток, ул. Басаргина, 32
Тренировка
Студия йоги Travel во Владивостоке 324 +1
Студия йоги Travel
г. Владивосток, ул. Достоевского, 4А, этаж 3
Зал
Студия воздушной йоги Aura во Владивостоке 361 +1
Студия воздушной йоги Aura
г. Владивосток, ул. Выселковая, 12А
Боевые искусства
Спортивный клуб Cobra fight team во Владивостоке 384 +1
Спортивный клуб Cobra fight team
г. Владивосток, ул. Арсеньева, 9/13
Зима
Отделение Хоккея Краевой спортивной школы олимпийского резерва на Батарейной во Владивостоке 401 +1
Отделение Хоккея Краевой спортивной школы олимпийского резерва на Батарейной
г. Владивосток, ​ул. Батарейная, 2

Сейчас смотрят во Владивостоке

Тренировка
Детский бассейн Мамонтёнок во Владивостоке 396 +1
Детский бассейн Мамонтёнок
г. Владивосток, ул. Ватутина, 4В
Зал
Тренажерный зал Smart up во Владивостоке 334 +1
Тренажерный зал Smart up
г. Владивосток, ул. Муравьёва-Амурского, 1Б, этаж 2
Кальян
Шервуд во Владивостоке 371 +1
Шервуд
Владивосток, Светланская 66Б, 6 этаж
Групповые занятия
Тренажерный зал Качалка во Владивостоке 351 +1
Тренажерный зал Качалка
г. Владивосток, ул. Пологая, 50, этаж цокольный
Животные
Зоопарк Royal Club во Владивостоке 360 +1
Зоопарк Royal Club
Приморский край, Владивосток,улица Кирова, 25Е