Польза плавания для малышей грудного возраста:
закаливание организма;
укрепление мышц и скелета;
привыкание к адекватной физической нагрузке;
профилактика острых респираторных заболеваний;
развитие навыков вербального и невербального общения.
Польза плавания для детей школьного и дошкольного возраста:
коррекция осанки;
развитие координации;
улучшение сна и метаболизма;
тренировка всего опорно-двигательного аппарата;
освоение навыков правильного дыхания (глубокого);
вытягивающий эффект для стимуляции быстрого роста;
закаливание организма, укрепление иммунной системы, профилактика ОРВИ;
усиление эффекта от других типов тренировок (если ребенок занимается спортом).
